Hoe blijf ik in verbinding met mijn partner op vakantie?
Eindelijk op de plaats van bestemming. Je was elkaar een beetje uit het oog verloren. De laatste loodjes op het werk, het geregel met de kinderen, het inpakken van de auto, oppas voor de huisdieren. Niets vergeten? De lange reis. Dan ben je gearriveerd, moe en...
Bewustwording tijdens een burn-out, de eerste stap richting herstel
Daar komt hij aangesneld op de fiets, gehaast als altijd. Bang om te laat te komen en daardoor altijd tien minuten te vroeg. Tim is leraar in het speciaal onderwijs. Het gaat niet goed met hem. Hij is volledig over de kling gejaagd door jaren achtereen veel te hard te...
Wat is een burn-out?
Burn-out, waarom overkomt mij dat? Veel mensen die overspannen raken of een burn-out krijgen worstelen met het gevoel dat ze er helemaal alleen voor staan. Stel, je breekt je been. Dan komt er een ambulance die je naar een ziekenhuis brengt. En in dat ziekenhuis staan...
